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Freeriden – Dein Fitnessprogramm für den Sommer

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Piste To Powder – Freeride Sommer Training

Um für dein nächstes Powder-Erlebnis in St. Anton am Arlberg mit Piste To Powder fit zu sein, solltest du auch über den Sommer deine Fitness erhalten oder vielleicht auch noch ein bisscchen ausbauen. Wichtig: es soll dir Spaß machen, also quäl dich nicht stundenlang im Fitness-Center, sondern mach auch mal was an der frischen Luft oder probier eine neue Sportart aus!

Wir haben für dich ein paar Tipps zusammengefasst. Die folgenden Sportarten helfen dir dabei fürs Freeriden und Skitourengehen fit zu werden!

  • Baue Sport in deinen Alltag ein!
  • Fahr mal mit dem Fahrrad!
  • Probier mal Wassersportarten wie Surfen, Windsurfen, Kiten oder Wasserski, aus!
  • Geh in den Bergen wandern oder laufen!
  • Probier auch mal Yoga oder Pilates, um deine mentale Stärke zu verbessern!
  • Fördere deinen Teamgeist mit Mannschaftssportarten!
  • Achte auf dein Gewicht-Kraft Verhältnis!

Wir sind gespannt, ob du nächsten Winter noch fitter bist! 🙂